Для урока нужен плагин «Layer Effects».

Создайте новый документ 600x600. Белая заливка. Создаем новый слой, выберем инструмент "Контуры" и рисуем на нем контур сердца, выставив перед этим на области рисования направляющие, которые помогут в формировании привильных пропорций.

Переходим к вкладке "Параметры инструментов" и нажимаем на кнопку "Выделение из текста". Зальем выделение красным цветом.

Создадим копию этого слоя. Переключаемся на работу в верхнем, копированном, слое. Нижнее сердечко можно пока отключить.

Применяем к верхнему сердцу Script-Fu > Layer Effets > Drop Shadow.. с параметрами как на рисунке ниже.

В результате должна появиться красная обводка вокруг нашего сердечка. Теперь к нашему сердечку нужно три раза применить Script-Fu > Layer Effets > Bevel and Emboss... с параметрами как на рисунках ниже.

В результате должно получиться что-то напоминающее это сердечко:

Чтобы убрать красную рамку от неаккуратности фильтров и увеличить свечение по бокам примените Script-Fu > Layer Effets > Inner Glow... с параметрами как на рисунке ниже.

Чтобы область нашего сердечка была более интересной применим к нему два раза Script-Fu > Layer Effets > Satin... с параметрами как на рисунке ниже.

Теперь переносим самый нижний слой (первое сердечко) на самый верх и режим смешивания меняем на "Перекрытие". После этого применяем к нашему слою Фильтры > Размывание > Гауссово размывание... с параметрами размывание по 10 пикселей по горизонтали и вертикали. Получаем что-то пхожее на: